Martes 6 de Abril: Dia de la Actividad

Este dia el 6 de abril, se celebra el dia de la Actividad Fisica.

Esta celebracion tiene su parte buena , porque conmemora el ejercicio que baja el riesgo de diferentes enfermedades tales como : enfermedad cardiovascular, enfermedad coronaria y accidente cerebrovascular.

Tambien mejora la calidad de vida , al quemar grasas haciendo ejercicio y con una buena dieta podemos quemar hasta el 98% de la grasa corporal.

Despues de eso nos ayuda a mejorar nuestros reflejos , coordiancion , mejora la eficiencia del corazon y disminuye la frecuencia cardiaca. Esas entre los muchos beneficios que trae la Actividad Fisica.